ለመራመጃ-አክሲላር ክራንች ጥሩ ረዳት

ክረምት በአጋጣሚ የሚንሸራተቱበት እና የሚወድቁበት ወቅት ሲሆን በተለይም መንገዱ ከበረዶ በኋላ የሚንሸራተቱ ሲሆን ይህም ለአደጋዎች እንደ የታችኛው እግር ስብራት ወይም የመገጣጠሚያዎች ጉዳት ሊደርስ ይችላል። ከጉዳት ወይም ከቀዶ ጥገና በማገገም ሂደት ውስጥ በክራንች እርዳታ መራመድ አስፈላጊ ደረጃ ይሆናል.

ብዙ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ክራንች ሲጠቀሙ ብዙ ጥርጣሬዎች እና ግራ መጋባት ያጋጥማቸዋል፡- “በክራንች ለተወሰነ ጊዜ በእግር ከተጓዝኩ በኋላ ለምን የጀርባ ህመም ይሰማኛል?” “ክራንች ከተጠቀምኩ በኋላ ብብቴ ለምን ይጎዳል?” “ክራንች መቼ ነው ማስወገድ የምችለው?”

አክሲላሪ ክራንች ምንድን ነው?

አክሲላሪ ክራንች የታችኛው እግር ተንቀሳቃሽነት የተገደቡ ሰዎች ቀስ በቀስ የመራመድ ችሎታቸውን እንዲያገግሙ የሚረዳ የተለመደ የእግር ጉዞ እርዳታ ነው። እሱ በዋነኝነት በብብት ድጋፍ ፣ እጀታ ፣ በትር አካል ፣ በቧንቧ እግሮች እና በማይንሸራተቱ የእግር መሸፈኛዎች የተዋቀረ ነው። ክራንች በትክክል መጠቀም ድጋፍ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች መረጋጋት እና ድጋፍ ብቻ ሳይሆን ተጠቃሚው በላይኛው እግሮቹ ላይ ከሚደርስ ተጨማሪ ጉዳት ይቃወማል።

ትክክለኛውን አክሰል ክራንች እንዴት እንደሚመረጥ?

1.የቁመት ማስተካከያ

የክርንቹን ቁመት እንደ የግል ቁመትዎ ያስተካክሉ፣ ብዙውን ጊዜ የተጠቃሚው ቁመት 41 ሴ.ሜ ሲቀነስ።

2.መረጋጋት እና ደጋፊ

የ Axillary ክራንች ጠንካራ መረጋጋት እና ድጋፍ ይሰጣሉ, እና የታችኛው እግሮቻቸው የሰውነታቸውን ክብደት መደገፍ ለማይችሉ ተጠቃሚዎች ተስማሚ ናቸው. በተጠቃሚው ልዩ ፍላጎቶች ላይ በመመስረት በአንድ በኩል ወይም በሁለቱም በኩል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

3.Durability እና ደህንነት

የ Axillary ክራንች እንደ የግፊት መቋቋም እና ተፅእኖ መቋቋም ያሉ የደህንነት ባህሪያት ሊኖራቸው ይገባል, እና የተወሰኑ ጥንካሬን መስፈርቶች ያሟሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የአክሲል ክራንች መለዋወጫዎች በጥብቅ እና በአስተማማኝ ሁኔታ የተገጣጠሙ መሆን አለባቸው, በሚጠቀሙበት ጊዜ ያልተለመደ ድምጽ ሳይኖር, እና ሁሉም የማስተካከያ ክፍሎች ለስላሳ መሆን አለባቸው.

ለማን አክሲላር ክራንች ተስማሚ ናቸው?

1. የታችኛው እጅና እግር ጉዳት የደረሰባቸው ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ማገገም ያለባቸው ታማሚዎች፡- እንደ እግር መሰበር፣ የመገጣጠሚያዎች ምትክ ቀዶ ጥገና፣ የጅማት ጉዳት መጠገኛ ወዘተ ባሉ ጉዳዮች ላይ የአክሲላሪ ክራንች ክብደቱን ለመካፈል፣ የተጎዱትን የታችኛውን እግሮች ሸክም ለመቀነስ እና ማገገምን ያበረታታል።

2. አንዳንድ የነርቭ ሕመም ያለባቸው ሰዎች፡- የስትሮክ፣ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት፣ የፖሊዮ መዘዝ ወዘተ ሲዳከም የታችኛው እጅና እግር ጥንካሬ ወይም ቅንጅት ደካማ በሚሆንበት ጊዜ የአክሲላሪ ክራንች በእግር መሄድን ይረዳል እና መረጋጋትን ያሻሽላል።

3.አረጋውያን ወይም አቅመ ደካሞች፡- ሰዎች በእግር መሄድ የሚቸገሩ ከሆነ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ ምክንያት በቀላሉ የሚደክሙ ከሆነ የአክሲላሪ ክራንች መጠቀም በእግር የመተማመናቸውን ወይም ደህንነታቸውን ይጨምራል።

የአክሲዮን ክራንች ለመጠቀም ጥንቃቄዎች

በብብት ላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ግፊትን ያስወግዱ፡- በሚጠቀሙበት ጊዜ በብብት ድጋፍ ላይ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት አይውሰዱ። በብብት ላይ ባሉት ነርቮች እና የደም ስሮች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ሰውነትዎን ለመደገፍ በእጅዎ እና በመዳፍዎ ላይ መታመን አለብዎት ይህም መደንዘዝን፣ ህመምን አልፎ ተርፎም ሊጎዳ ይችላል።

2.ክራንችውን በየጊዜው ያረጋግጡ፡ ክፍሎቹ የተለቀቁ፣ የተለበሱ ወይም የተበላሹ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ማንኛቸውም ችግሮች ከተገኙ ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀምን ለማረጋገጥ መጠገን ወይም በጊዜ መተካት አለባቸው።

3.Ground አካባቢ ደህንነት: የመራመጃው ወለል ደረቅ, ጠፍጣፋ እና እንቅፋት የሌለበት መሆን አለበት. መንሸራተትን ወይም መሰናክልን ለመከላከል በሚያዳልጥ፣ ወጣ ገባ ወይም ፍርስራሹ በተሸፈነ መሬት ላይ መራመድን ያስወግዱ።

4.Apply foce correct: ክራንች በሚጠቀሙበት ጊዜ ክንዶች፣ ትከሻዎች እና ወገብ በአንድ ጡንቻ ላይ ከመጠን በላይ ጥገኛ እንዳይሆኑ የጡንቻ ድካም ወይም ጉዳት እንዳይደርስባቸው በጋራ መስራት አለባቸው። በተመሳሳይ ጊዜ የአጠቃቀም ዘዴው እና የአጠቃቀም ጊዜ እንደ ሰው አካላዊ ሁኔታ እና የመልሶ ማቋቋም ሂደት መስተካከል አለበት. ምንም አይነት ምቾት ወይም ጥያቄ ካለ, በጊዜ ዶክተር ወይም የባለሙያ ማገገሚያ ሰራተኞችን ያማክሩ.

የመተው ጊዜ

የአክሲላር ክራንች መጠቀምን መቼ ማቆም እንዳለብዎ የሚወሰነው በእውነታው የፈውስ ደረጃ እና በግል የመልሶ ማቋቋም ሂደት ላይ ነው. ባጠቃላይ፣ የተሰበሩ ጫፎች አጥንት ፈውስ ሲያገኙ እና የተጎዳው አካል ጡንቻ ጥንካሬ ወደ መደበኛው ሲቃረብ ሙሉ በሙሉ እስኪተው ድረስ የአጠቃቀም ድግግሞሽን ቀስ በቀስ መቀነስ ያስቡበት። ይሁን እንጂ የተወሰነው ጊዜ በዶክተሩ ሊወሰን እና በራስዎ መወሰን የለበትም.

በመንገድ ማገገሚያ ላይ, እያንዳንዱ ትንሽ መሻሻል ወደ ሙሉ ማገገም ትልቅ ነው. ይህ ጽሑፍ ሊረዳዎት እንደሚችል ተስፋ እናደርጋለን. ክራንች ወይም ሌሎች የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን በሚጠቀሙበት ወቅት ማንኛቸውም ችግሮች ወይም ስጋቶች ካጋጠሙዎት፣ እባክዎ በጊዜ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ።