ዊልቸሮች በማገገሚያ ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ መሳሪያዎች ሲሆኑ፣ እራሳቸውን ችለው ለመራመድ ወይም ለመንቀሳቀስ ለሚቸገሩ ግለሰቦች ኃይል ይሰጣሉ። ከጉዳት ለማገገም፣ እግሮቻቸው ላይ ተጽዕኖ ለሚያሳድሩ ሁኔታዎች ለሚኖሩ ወይም ከተቀነሰ የመንቀሳቀስ ሁኔታ ጋር ለሚላመዱ ሰዎች ተግባራዊ ድጋፍ ይሰጣሉ። የዊልቸሮች የመንቀሳቀስ ነፃነትን በመመለስ፣ የዊልቸሮች ተጠቃሚዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ነፃነት እንዲያገኙ ይረዳሉ - በቤታቸው ውስጥ እየተዘዋወሩ፣ በማህበረሰብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ወይም የማገገሚያ ጉዟቸውን በክብር መቀጠል።
በመጀመሪያ ደረጃ፣ ተገቢ ያልሆነ የዊልቸር ተጠቃሚ ላይ ስለሚያደርሰው ጉዳት እንነጋገር
- ከመጠን በላይ የአካባቢ ግፊት
- መጥፎ አቀማመጥ ይገንቡ
- ስኮሊዎሲስን ያስከትላል
- የመገጣጠሚያ ኮንትራክቸር ያስከትላል
(የዊልቸር ወንበሮች የማይመቹ ናቸው፡ ወንበሩ በጣም ጥልቀት የሌለው፣ በቂ ቁመት የሌለው፣ ወንበሩ በጣም ሰፊ፣ በቂ ቁመት የሌለው)
የዊልቸር ሲጠቀሙ፣ ለምቾት በጣም የተጋለጡ ቦታዎች ሰውነትዎ ከመቀመጫው እና ከመቀመጫዎ አጥንት በታች፣ ከጉልበቶች ጀርባ እና በላይኛው ጀርባ ላይ እንደ ጀርባ መቀመጫ ባሉ ቦታዎች ላይ ያርፋል። ለዚህም ነው ተገቢ የሆነ መገጣጠም አስፈላጊ የሆነው፡- ከሰውነትዎ ቅርፅ ጋር የሚስማማ የዊልቸር ክብደትን በእኩል መጠን ለማሰራጨት ይረዳል፣ ይህም በቋሚ ማሻሸት ወይም ግፊት ምክንያት የሚመጣ የቆዳ መቆጣትን ወይም ቁስሎችን ይከላከላል። ለሰዓታት በጠንካራ ወንበር ላይ እንደ መቀመጥ ያስቡት - ወለሉ ተፈጥሯዊ ኩርባዎችዎን የማይደግፍ ከሆነ፣ ከጊዜ በኋላ ወደ ህመም ወይም አልፎ ተርፎም ጥሬ ቦታዎች ይመራል። የዊልቸር በሚመርጡበት ጊዜ ሰውነትዎን በምቾት እንዲይዝ ለማድረግ እነዚህን ቁልፍ የመገናኛ ነጥቦች ሁልጊዜ ያረጋግጡ።
የዊልቸር ወንበር እንዴት እንደሚመረጥ?
- የመቀመጫ ስፋት
ሲቀመጡ በዳሌዎቹ ወይም በጭኖቹ መካከል ያለውን ርቀት ይለኩ እና 5 ሴ.ሜ ይጨምሩ፣ ከተቀመጡ በኋላ በሁለቱም በኩል 2.5 ሴ.ሜ ክፍተት አለ። መቀመጫው በጣም ጠባብ ከሆነ፣ ከተሽከርካሪ ወንበሩ ውስጥ ለመግባት እና ለመውጣት አስቸጋሪ ነው፣ እና መቀመጫዎቹ እና የጭኑ ሕብረ ሕዋሶች ይጨመቃሉ፤ መቀመጫው በጣም ሰፊ ከሆነ፣ ቀጥ ብሎ መቀመጥ ቀላል አይደለም፣ የተሽከርካሪ ወንበሩን ለማንቀሳቀስ ምቹ አይደለም፣ የላይኛው እግሮች በቀላሉ ይደክማሉ፣ እና ከበሩ ለመግባት እና ለመውጣትም አስቸጋሪ ነው።
- የመቀመጫ ርዝመት
ሲቀመጡ ከቂጥ እስከ ጥጃ ጋስትሮክኔሚየስ ድረስ ያለውን አግድም ርቀት ይለኩ እና ከተለካው ውጤት 6.5 ሴ.ሜ ይቀንሱ። መቀመጫው በጣም አጭር ከሆነ የሰውነት ክብደት በዋናነት በኢሺየም ላይ ይወርዳል፣ ይህም በአካባቢው አካባቢ ከፍተኛ ጫና ሊያስከትል ይችላል። መቀመጫው በጣም ረጅም ከሆነ የፖፕሊትራል አካባቢን ይጨምቃል፣ ይህም የአካባቢውን የደም ዝውውር ይጎዳል እና በዚያ አካባቢ ያለውን ቆዳ በቀላሉ ያበሳጫል። በተለይ አጭር ጭኖች ወይም ሰፊ የጉልበት መወጠር ላላቸው ታካሚዎች አጭር መቀመጫ መጠቀም የተሻለ ነው።
- የመቀመጫ ቁመት
የዊልቸር መቀመጫን ሲያስተካክሉ፣ ከተረከዝዎ (ወይም የጫማ ተረከዝ) እስከ ዳሌዎ ስር ባለው ተፈጥሯዊ ኩርባ ድረስ በመለካት ይጀምሩ፣ ከዚያም በዚህ መለኪያ ላይ 4 ሴ.ሜ እንደ መሰረታዊ ቁመት ይጨምሩ። የእግር መቀመጫ ሰሌዳው ከመሬት በላይ ቢያንስ 5 ሴ.ሜ መሆኑን ያረጋግጡ። ትክክለኛውን የመቀመጫ ቁመት ማግኘት ቁልፍ ነው - በጣም ከፍ ካለ፣ ተሽከርካሪ ወንበሩ በጠረጴዛዎች ስር በምቾት አይገጥምም፣ እና በጣም ዝቅተኛ ከሆነ፣ ዳሌዎ በጣም ብዙ ክብደት ይይዛል፣ ይህም በጊዜ ሂደት ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል።
- የመቀመጫ ትራስ
ምቾት እንዲሰጥ እና የግፊት ቁስሎችን ለመከላከል፣ መቀመጫው ትራስ ሊኖረው ይገባል። የአረፋ ጎማ (ከ5-10 ሴ.ሜ ውፍረት) ወይም የጄል ፓዶች መጠቀም ይቻላል። መቀመጫው እንዳይሰምጥ ለመከላከል፣ ከመቀመጫው ትራስ ስር 0.6 ሴ.ሜ ውፍረት ያለው የፕላይንድ ቁራጭ ማስቀመጥ ይቻላል።
- የኋላ መቀመጫ ቁመት
የኋላ መቀመጫው ከፍ ባለ ቁጥር፣ የበለጠ የተረጋጋ እና የኋላ መቀመጫው ዝቅተኛ በሆነ መጠን የላይኛው አካል እና የላይኛው እጅና እግር የእንቅስቃሴ ክልል ይጨምራል። ዝቅተኛ የኋላ መቀመጫ ተብሎ የሚጠራው ከመቀመጫው እስከ ብብት ያለውን ርቀት መለካት ነው (አንድ ወይም ሁለቱም እጆች ወደፊት ተዘርግተው) እና ከዚህ ዳግም ማስነሳት 10 ሴ.ሜ መቀነስ ነው። ከፍተኛ የኋላ መቀመጫ፡ ከመቀመጫው እስከ ትከሻው ወይም ከጭንቅላቱ ጀርባ ያለውን ትክክለኛ ቁመት ይለኩ።
- የክንድ መቀመጫ ቁመት
በሚቀመጡበት ጊዜ የላይኛውን ክንዶችዎን ቀጥ አድርገው ክንዶችዎን በክንድ ማስቀመጫዎቹ ላይ ያርፉ። ከመቀመጫው እስከ ክንድ ማስቀመጫዎ የታችኛው ጠርዝ ድረስ ያለውን ቁመት ይለኩ እና 2.5 ሴ.ሜ ይጨምሩ። ትክክለኛው የክንድ ማስቀመጫ ቁመት ትክክለኛውን የሰውነት አቀማመጥ እና ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል፣ እና የላይኛው እግሮች ምቹ በሆነ ቦታ እንዲቀመጡ ያስችላል። የክንድ ማስቀመጫዎቹ በጣም ከፍ ካሉ የላይኛው ክንዶች እንዲነሱ ይገደዳሉ፣ ይህም በቀላሉ ወደ ድካም ሊያመራ ይችላል። የክንድ ማስቀመጫዎቹ በጣም ዝቅተኛ ከሆኑ የላይኛው አካል ሚዛን ለመጠበቅ ወደፊት መታጠፍ አለበት፣ ይህም ወደ ድካም ብቻ ሳይሆን መተንፈስንም ሊጎዳ ይችላል።
- ሌሎች የዊልቸር መለዋወጫዎች
እንደ እጀታው የግጭት ወለል መጨመር፣ ብሬክ ማራዘም፣ ፀረ-ንዝረት መሳሪያ፣ ፀረ-ተንሸራታች መሳሪያ፣ በክንድ ማስቀመጫው ላይ የተጫነ የእጅ ማስቀመጫ እና ታካሚዎች እንዲመገቡ እና እንዲጽፉ የዊልቸር ጠረጴዛ ወዘተ ያሉ የታካሚዎችን ልዩ ፍላጎቶች ለማሟላት የተነደፈ ነው።
የዊልቸር መኪና ሲጠቀሙ ሊታወሱ የሚገቡ ነገሮች
የዊልቸር ወንበር በጠፍጣፋ መሬት ላይ መግፋት፡- አዛውንቱ በጥብቅ መቀመጥና ፔዳሎቹን መያዝ አለባቸው። ተንከባካቢው ከተሽከርካሪ ወንበር ጀርባ ቆሞ በዝግታና በቋሚነት መግፋት አለበት።
የዊልቸር ወንበር ወደ ላይ መግፋት፡- ወደ ላይ ሲወጡ፣ ሰውነቱ ወደ ላይ እንዳይወድቅ ለመከላከል ወደ ፊት ዘንበል ማለት አለበት።
የዊልቸር ወንበሩን ወደታች በማንከባለል፡- የዊልቸር ወንበሩን ወደታች በማንከባለል፣ አንድ እርምጃ ወደ ኋላ በመመለስ፣ የዊልቸር ወንበሩን ትንሽ ወደታች በማንከባለል። ጭንቅላቱንና ትከሻውን ዘርግተው ወደ ኋላ ዘንበል ብለው፣ አዛውንቶቹን የእጅ መደገፊያዎቹን በጥብቅ እንዲይዙ ይጠይቋቸው።
ደረጃ መውጣት፡- አረጋውያን ወንበሩን ጀርባ ላይ አድርገው የእጅ መደገፊያዎቹን በሁለቱም እጆቻቸው እንዲይዙ ይጠይቋቸው፤ አይጨነቁ።
የፊት ጎማውን ለማንሳት የእግር ፔዳል ይጫኑ (ሁለቱን የኋላ ጎማዎች እንደ ፉክረም በመጠቀም የፊት ጎማውን በደረጃዎቹ ላይ በተቀላጠፈ ሁኔታ ያንቀሳቅሱት) እና በደረጃዎቹ ላይ በቀስታ ያስቀምጡት። የኋላ ጎማው ወደ ደረጃዎቹ ከተጠጋ በኋላ የኋላውን ጎማ ያንሱ። የኋላውን ጎማ ሲያነሱ የስበት ኃይልን መሃል ዝቅ ለማድረግ ወደ ዊልቸር ተጠጋግተው ይሂዱ።
ደረጃውን ሲወርዱ የዊልቸር ወንበሩን ወደ ኋላ ይግፉት፡- ደረጃውን ሲወርዱ የዊልቸር ወንበሩን ወደ ኋላ ያዙሩት፣ እና የዊልቸር ወንበሩን ቀስ ብለው ወደ ታች ይውረዱ። ጭንቅላትዎንና ትከሻዎን ዘርግተው ወደ ኋላ ዘንበል ይበሉ፣ እና አዛውንቶቹን የእጅ መደገፊያዎቹን በጥብቅ እንዲይዙ ይጠይቋቸው። የስበት ማዕከልዎን ለመቀነስ ሰውነትዎን ከዊልቸር ወንበሩ አጠገብ ያድርጉት።
የዊልቸር ወንበር ወደ ሊፍት ውስጥ መግባትና መውጣት፡- አረጋውያንና ተንከባካቢው ከጉዞ አቅጣጫ ማራቅ አለባቸው፣ ተንከባካቢው ከፊት ለፊት እና ከኋላ ተሽከርካሪ ወንበሩን ይዞ። ወደ ሊፍት ከገቡ በኋላ ፍሬኑ በጊዜ መጠጋት አለበት። በአሳንሰሩ ውስጥ እና ከኋላ ያልተስተካከሉ ቦታዎችን ሲያልፉ አረጋውያን አስቀድመው ማሳወቅ አለባቸው። ቀስ ብለው ይግቡ እና ይውጡ።
የዊልቸር ዝውውር
የሄሚፕሌጂክ ታካሚዎችን ቀጥ ያለ ዝውውር እንደ ምሳሌ መውሰድ
ሄሚፕሌጂያ ላለባቸው እና በአቀማመጥ ሽግግር ወቅት ቋሚ አቋም መያዝ ለሚችሉ ለማንኛውም ታካሚዎች ተስማሚ።
- የአልጋ አጠገብ የዊልቸር ዝውውር
አልጋው ከተሽከርካሪ ወንበር መቀመጫ ቁመት ጋር ቅርብ መሆን አለበት፣ አጭር የክንድ መቀመጫ በአልጋው ራስ ላይ መሆን አለበት። ተሽከርካሪ ወንበሩ ፍሬን እና ሊነቀል የሚችል የእግር መቀመጫ ሊኖረው ይገባል። ተሽከርካሪ ወንበሩ በታካሚው እግር ጎን መቀመጥ አለበት። ተሽከርካሪ ወንበሩ ከአልጋው እግር 20-30 (30-45) ዲግሪ መሆን አለበት።
ታካሚው ከአልጋው አጠገብ ተቀምጦ የዊልቸር ፍሬኑን ይቆልፋል፣ ወደ ፊት ዘንበል ይላል፣ እና ጤናማውን እጅና እግር ወደ ጎን ለመንቀሳቀስ ይረዳል። ጤናማውን እጅና እግር ከ90 ዲግሪ በላይ በማጠፍ እና ጤናማውን እግር ከተጎዳው እግር ጀርባ በትንሹ በማንቀሳቀስ በሁለቱም እግሮች ላይ ነፃ እንቅስቃሴን ያመቻቻል። የአልጋውን ክንድ ማስቀመጫ ይያዙ፣ የታካሚውን ግንድ ወደፊት ያንቀሳቅሱት፣ ጤናማውን ክንድ ወደፊት ለመግፋት ይጠቀሙበት፣ አብዛኛውን የሰውነት ክብደት ወደ ጤናማ ጥጃ ያስተላልፋሉ እና ወደ ቆመ ቦታ ይደርሳሉ። ታካሚው እጆቹን ወደ ተሽከርካሪ ወንበሩ ሩቅ ክንድ ማስቀመጫ መሃል ያንቀሳቅሳል እና እግሮቹን ለመቀመጥ ዝግጁ ለማድረግ ያንቀሳቅሳል። ታካሚው በዊልቸር መቀመጫ ላይ ከተቀመጠ በኋላ ቁመናውን ያስተካክሉ እና ፍሬኑን ይልቀቁ። የዊልቸር መቀመጫውን ወደኋላ እና ከአልጋው ያርቁ። በመጨረሻም ታካሚው የእግር ፔዳሉን ወደ መጀመሪያው ቦታው ይመልሰዋል፣ የተጎዳውን እግር በጤናማው እጅ ያነሳል እና እግሩን በእግር ፔዳል ላይ ያደርገዋል።
- ከዊልቸር ወደ አልጋ የሚደረግ ዝውውር
የዊልቸሩን ወንበር ወደ አልጋው ራስጌ ያስቀምጡት፣ ጤናማው ጎን ተዘግቶ ፍሬኑ ተዘግቶ። የተጎዳውን እግር በጤናማው እጅ ያንሱት፣ የእግር ፔዳሉን ወደ ጎን ያንቀሳቅሱት፣ ግንዱን ወደ ፊት ዘንበል አድርገው ወደ ታች ይግፉት፣ እና ሁለቱም እግሮች እስኪንጠለጠሉ ድረስ ፊቱን ወደ ተሽከርካሪ ወንበሩ ፊት ያንቀሳቅሱት፣ ጤናማው እግር ከተጎዳው እግር ትንሽ ጀርባ በማድረግ። የዊልቸር ክንድ ማስቀመጫውን ይያዙ፣ ሰውነትዎን ወደፊት ያንቀሳቅሱት፣ እና ጤናማውን ጎንዎ ክብደትዎን ወደ ላይ እና ወደ ታች ለመደገፍ ይጠቀሙበት። ከቆሙ በኋላ እጆችዎን ወደ አልጋው የእጅ ማስቀመጫዎች ያንቀሳቅሱት፣ ሰውነትዎን በአልጋው ላይ ለመቀመጥ ዝግጁ እንዲሆን ቀስ ብለው ያዙሩት፣ ከዚያም በአልጋው ላይ ይቀመጡ።
- የዊልቸር ወንበር ወደ መጸዳጃ ቤት ማዛወር
የዊልቸር ወንበሩን በአንድ ማዕዘን ላይ ያስቀምጡት፣ የታካሚው ጤናማ ጎን ከመጸዳጃ ቤቱ አጠገብ ያድርጉት፣ ፍሬኑን ይተግብሩ፣ እግሩን ከእግር መቀመጫው ላይ ያንሱት እና የእግሩን መቀመጫ ወደ ጎን ያንቀሳቅሱት። የዊልቸር ወንበሩን ክንድ ማስቀመጫ በጤናማው እጅ ይጫኑ እና ግንዱን ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉት። በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ወደፊት ይሂዱ። ከተሽከርካሪ ወንበር ላይ ይቁሙ፣ ያልተነካውን እግር በመክሰስ አብዛኛውን ክብደትዎን ይደግፉ። ከቆሙ በኋላ እግርዎን ያዙሩ። ከመጸዳጃ ቤቱ ፊት ለፊት ይቁሙ። ታካሚው ሱሪውን አውልቆ በመጸዳጃ ቤት ላይ ይቀመጣል። ከመጸዳጃ ቤት ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ሲዘዋወር ከላይ የተጠቀሰው አሰራር ሊቀለበስ ይችላል።
በተጨማሪም በገበያ ላይ ብዙ አይነት የዊልቸር አይነቶች አሉ። እንደ ቁሳቁስ ገለጻቸው፣ በአሉሚኒየም ቅይጥ፣ ቀላል ቁሳቁስ እና ብረት ሊከፈሉ ይችላሉ። እንደ አይነት ገለጻቸው፣ ወደ ተራ የዊልቸር እና ልዩ የዊልቸር ሊከፈሉ ይችላሉ። ልዩ የዊልቸር ወንበሮች በሚከተሉት ሊከፈሉ ይችላሉ፡ የመዝናኛ ስፖርት የዊልቻይ ተከታታይ፣ የኤሌክትሮኒክስ የዊልቸር ተከታታይ፣ የመጸዳጃ ቤት የዊልቸር ተከታታይ፣ የቆመ ድጋፍ የዊልቸር ተከታታይ፣ ወዘተ።
- መደበኛ የዊልቸር ወንበር
በዋናነት የዊልቸር ፍሬም፣ ዊልስ፣ ብሬክስ እና ሌሎች መሳሪያዎችን ያቀፈ ነው።
የአጠቃቀም ወሰን፡ የታችኛው እጅና እግር የአካል ጉዳተኞች፣ የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው፣ ከደረት በታች ያሉ ፓራፕልጂያ እና የተገደበ የመንቀሳቀስ ችሎታ ያላቸው አረጋውያን።
ባህሪያት፡
- ታካሚዎች በራሳቸው የሚንቀሳቀሱ ወይም የሚወገዱ የእጅ መደርደሪያዎችን (hand rests) ማድረግ ይችላሉ
- ቋሚ ወይም ተነቃይ የእግር መደርደሪያዎች
- ሲሰራ ወይም ጥቅም ላይ በማይውልበት ጊዜ ሊታጠፍ ይችላል
- ከፍተኛ ጀርባ ያለው የሚታጠፍ የዊልቸር
የአጠቃቀም ወሰን፡ ከፍተኛ ሽባነት ያለባቸው እና አረጋውያን እና ደካማ ሰዎች
ባህሪያት፡
- የተንጣለለው የዊልቸር ጀርባ ልክ እንደ ተሳፋሪው ራስ ከፍ ያለ ሲሆን ሊነቀል የሚችል የእጅ መደገፊያ እና የተጠማዘዘ የእግር መደገፊያዎች አሉት። ፔዳሎቹ ከፍ ሊሉ እና ዝቅ ሊሉ፣ 90 ዲግሪ ሊሽከረከሩ እና የላይኛው ቅንፍ ወደ አግድም አቀማመጥ ሊስተካከል ይችላል።
- የኋላ መቀመጫው በክፍሎች ሊስተካከል ወይም ተጠቃሚው በተሽከርካሪ ወንበር ላይ እንዲያርፍ በማንኛውም ደረጃ (ከአልጋ ጋር እኩል) ሊስተካከል ይችላል። የጭንቅላት መቀመጫውም ሊወገድ ይችላል።
- የኤሌክትሪክ ዊልቸር
የአጠቃቀም ወሰን፡- በአንድ እጅ የመቆጣጠር ችሎታ ላላቸው ከፍተኛ የፓራፕሌጂያ ወይም ሄሚፕሌጂያ ላለባቸው ሰዎች።
የኤሌክትሪክ ዊልቸሮች በባትሪ የሚሰሩ ናቸው፣ በአንድ ጊዜ ቻርጅ እስከ 20 ኪሎ ሜትር የሚረዝሙ፣ በአንድ እጅ የሚቆጣጠሩ፣ ወደፊት፣ ወደኋላ፣ መዞር የሚችሉ እና በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ናቸው። በጣም ውድ ናቸው።
የፖስታ ሰዓት፡ ግንቦት-08-2025